Samarinda-BPSDM Provinsi Kalimantan Timur menyelenggarakan Sharing Session dengan tema “Kiat Mengatasi Burn Out Agar Tetap Produktif dan Termotivasi di Tempat Kerja” bagi ASN dan Masyarakat Umum melalui Zoom Meeting, Rabu (5/4/2023).
Sharing Session kali ini mengundang Narasumber yaitu Bapak Dr. Micha Catur Firmanto (Founder dan Psychologist Life Tree Psychology)serta bersama dengan Ibu Badi’ Zulfa Nihayati, S.Psi., M.AP, M.SC (Widyaiswara BPSDM Provinsi Kaltim) selaku Moderator kegiatan ini.
Dalam Sambutannya, Kepala Bidang SKPK BPSDM Prov. Kaltim, Siti Djaitun, S.Sos., M.Si menyampaikan, Menurut kamus psikologi American Psychological Association (APA), burnout didefinisikan sebagai kelelahan fisik, emosional atau mental, disertai dengan penurunan motivasi, penurunan kinerja dan sikap negatif pada diri sendiri dan orang lain. Kondisi burnout terkadang sulit untuk dijelaskan karena bukan kondisi medis, secara umum penyebab burnout adalah Kurang tidur atau istirahat, Pekerjaan terlalu menuntut dan berekspektasi tinggi, Memiliki terlalu banyak tanggung jawab tanpa bantuan dari orang lain, Terlalu banyak bekerja dan tak meluangkan waktu bersantai atau bersosialisasi, Melakukan pekerjaan yang monoton dan tak menggugah selera, Tidak mendapat penghargaan ataupun pengakuan, dan Tidak memiliki dukungan atau hubungan dekat dengan orang lain.
Melalui kegiatan ini diharapkan peserta dapat menyerap materi yang disampaikan oleh narasumber dengan sebaik-baiknya dan menambah pengetahuan baru.
Acara ini diikuti oleh peserta dari Pegawai ASN, Non, ASN dan Masyarakat Umum baik melalui zoom maupun youtube. (/MD)
