Samarinda-Badan Pengembangan Sumber Daya Manusia (BPSDM) Provinsi Kalimantan Timur melanjutkan pelaksanaan In House Training (IHT) bertema “Efisiensi Anggaran 2026: Bekerja Cerdas, Hidup Sederhana dan Tetap Bugar”. Pada hari kedua kegiatan, Selasa (03/02/26) fokus pembekalan diarahkan pada pentingnya menjaga kebugaran aparatur sebagai penunjang kinerja yang optimal.
Rangkaian kegiatan hari ke-2 ini diikuti oleh para Aparatur Sipil Negara (ASN) di lingkungan BPSDM Kaltim. Materi disampaikan oleh Fauziah, S.ST., M.Kes, Widyaiswara Ahli Pertama BPSDM Provinsi Kalimantan Timur, dengan topik “ASN Bugar, Kerja Optimal: Strategi Menjaga Kebugaran di Tengah Efisiensi Anggaran”.
Dalam pemaparannya, Fauziah menegaskan bahwa kebugaran fisik memiliki peran penting dalam menjaga produktivitas, fokus, dan ketahanan kerja ASN, terutama di tengah tuntutan efisiensi anggaran dan dinamika pekerjaan yang semakin tinggi. Menurutnya, ASN perlu memiliki kesadaran untuk mengelola kesehatan secara mandiri melalui penerapan pola hidup aktif, pengaturan aktivitas fisik yang sederhana, serta kebiasaan sehat yang dapat dilakukan secara konsisten.
Ia juga menyampaikan bahwa menjaga kebugaran tidak selalu membutuhkan biaya besar. Dengan disiplin dan perencanaan yang tepat, ASN tetap dapat menjaga kondisi tubuh agar tetap bugar, berenergi, dan siap bekerja secara optimal.
Melalui kegiatan hari kedua IHT ini, peserta diharapkan semakin memahami bahwa kesehatan dan kebugaran merupakan investasi jangka panjang bagi kinerja aparatur. ASN yang bugar diyakini akan lebih produktif, profesional, serta mampu mendukung peningkatan kualitas pelayanan publik di Provinsi Kalimantan Timur.
