BPSDM Provinsi Kalimantan Timur kembali menyelenggarakan Sharing Session dengan tema “Manajemen Stress di Tempat Kerja bagi ASN” bagi ASN dan Masyarakat Umum melalui Zoom Meeting, Jum’at (26/08/2022).
Sharing Session kali ini mengundang Dr. Micha Catur Firmanto selaku Narasumber dengan background Pendiri dan Psikolog dari Life Tree Psychology serta bersama dengan Badi’ Zulfa Nihayati, S.Psi., M.AP, M.Sc selaku Moderator sekaligus Koordinator Sharing Session dengan background Widyaiswara BPSDM Provinsi Kaltim.
Kepala BPSDM Kaltim Dra. Nina Dewi, M.AP dalam sambutannya menyampaikan, Menurut World Health Organization (WHO), stres akibat kerja adalah sebuah respons yang ditimbulkan karena dihadapkan pada tekanan dan tuntutan kerja yang tidak sesuai dengan kemampuan dan pengetahuan seseorang sehingga orang tersebut tidak dapat mengatasinya. Bila seorang ASN mengalami stres yang berlebihan, maka hal ini dapat mengganggu kemampuannya dalam menghadapi lingkungan dan pekerjaannya.
“Stress yang terjadi di lingkungan kerja tidak hanya dikarenakan aspek lingkungan pekerjaan saja, tetapi stress juga bisa disebabkan karena adanya permasalahan dengan keluarga, dengan teman, masalah hutang atau masalah lainnya, yang akhirnya terbawa sampai ke tempat kerja.” Ungkapnya.
Lebih lanjut, salah satu cara untuk mengatasi stress yang diakibatkan dari tekanan dalam lingkungan kerja misalnya dapat melakukan pekerjaan secara tim, sehingga terciptanya sosialisasi yang tinggi di dalam lingkungan kerja dan mengeluarkan suatu hormon yang akan membuat pikiran menjadi tenang.
Melalui kegiatan ini Kepala BPSDM berharap peserta dapat menyerap materi yang disampaikan oleh narasumber dengan sebaik-baiknya dan menambah pengetahuan baru dalam mengelola stres selama bekerja.
Acara ini diikuti 195 partisipan secara daring melalui Zoom Meeting maupun Kanal Youtube yang terdiri dari Pejabat dan Widyaiswara dilingkup BPSDM provinsi Kaltim, ASN beserta partisipan umum. (/MD)
